早寝早起き、初日

いつもテレビを見てても
結局途中で寝ちゃうんだったら、
すぐに寝ればよかったじゃーん、て後悔するので
ゆうべはテレビは断ち切り、寝ることにしました。

11時40分くらいにふとんに入れました。
今朝は6時間後の5時40分くらいに、起きましたよ。
すんごい早起きというわけではないのですが、
朝型生活の第1歩です。

お弁当を作って、出かける準備をしてからPCに
向かっています。

バルも意外と早起きは得意みたいです。
もう、自分のベッドを使った運動は終了。




お弁当を作ってる私を見て
ごはんももらえると期待していたようですが、
すぐ食べると、日中におなかがすくと思うから
もう少ししてからね。




後でね。

いつもバタバタと出かける準備をするので
気持ちが不安定な感じだし、
駅まで走ることもしばしば。
今日は、ゆうゆうに歩いていけるかな。




ふん、みててごらん。
続けて見せるから。
でもバルは私の三日坊主ぶりを全部見てきています(^_^;)


今朝は凍った道に注意です!!
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「早寝早起き、初日」への2件のフィードバック

  1. 最近は、とんと聞かなくなったけど
    朝、早起きして出勤前に
    ジョギングしてひと汗かき、シャワー浴びてからとか、
    お稽古事してから出勤するっていうのが、一時期はやったよね。

    いい事だと思います。

    でも、朝時間に余裕があると、
    かえってバタバタになるって事も、
    ちゅちゅにはあります(^_^;)

    早起きして時間に余裕ができたら、
    家を出る時間も、思い切って早めにし、
    のんびり駅まで歩いたり、
    会社で朝食をとる位しないとダメですね。

    また早起きの分、早く寝たいですよね~。
    夜勤+残業とかで、帰宅時間そのものが遅いと
    早く寝る事もできないし。

    あっ、でもどんなに就寝時間が遅くなっても
    毎朝定刻に起床するのが、身体にはいいらしいです。

    パエリアさん、がんばって。

  2. ★ちゅちゅたん、ありがとう^^

    たしかに、早起きしたからといって
    出勤に余裕ができるとは限らないものだよね。

    結局、家を出るときはあわてたりします。
    今のところ、早起きしてることに満足してる状態です。
    でも、すでに途切れた日も・・・。

    まずは続けることだけが目標です。

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