今度は捻挫です(-_-;)

腰痛、風邪につづき、今度は捻挫です・・・。
何気なくバスに乗ろうとして、何が起こったか自分でもわからないのですが、ステップから足を踏み外してしまい、右足の足首を思いっきりひねってしまいました。




うん、今度はまったくの不注意なんだけどね。
ほんと痛かったよ。

捻挫はまずは冷やすのが鉄則。
この日のお風呂はやめておいて、患部にこの、休息時間を2枚貼ってねました。




ひんやり気持ちいいいし、匂いもさわやか。
夜からぐんぐん腫れてきました。
夜中にも一度張り替えましたが、そのときはまだ痛さ・腫れはマックス。
あした、仕事行けるのか心配でした。

けれど、驚くことに、朝にはけっこう腫れがひき、踵をつけて歩けるようになってました。
よかったー。
また休息時間をはりかえて、会社に行きました。
夕方にはほとんど普通に歩いてました。

人間て、治るんですねー。
ほっとしました。




ごめん、ごめん、ここのところ、腰痛や風邪で元気でなくてね・・・。
家事がおっくうだったんだ。




でも、やっと元気になってきたよ。
「いたたたたー」って言ったり
咳ばっかりするのはもう、終わりだよ。

バルとのんびりできるのが一番うれしいよ。


バルに風邪がうつらなくて
ほんとによかったです。
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「今度は捻挫です(-_-;)」への4件のフィードバック

  1. えーーーー、
    もう、心配させないでくださいよ!

    捻挫ですんでよかったというべきなのか、
    適切な処置で夕方には歩ける様になって
    本当によかったです。

    ちゅちゅの周りで、最近
    会談から足を滑らせ
    手首を痛めたという同僚が2名もおりました。

    寒いし、着込むから
    あったかい時より身体の動きが
    緩慢になりがち。

    バル君の為にも、くれぐれも注意してくださいよぉ

  2. あけましておめでとうございます!!

    キェーーー!!平清盛観るの忘れてた!!
    すごく観たかったのにぃーーー!!

    バルくん、2012年も毎日元気にすごそうね!!

    ママさん、腰に足、大丈夫ですか?
    私も年末は、体がボロボロでしたよー。
    でも、寝正月で復活!!(#^.^#)

    何事も、焦らず慎重に!!
    今年はゆっくり過ごしたいと思います!
    今年もよろしくお願いします♪

  3. ★ちゅちゅたん、ありがとう^^

    いつもの1年分の病気を
    2週間でやっちゃった感じです^^
    でも、日に日に良くなってきてるのを
    実感してます。
    心配してくれてありがとう。

    ちゅちゅたんのまわりでも、2人も
    階段で足滑らせたなんて、
    冬は意外とケガの季節なのかしら。
    体が冷えて、硬くなってるのかな。

    ちゅちゅたんも、気をつけてね。
    ただでさえ、忙しそうだから。

  4. ★あさりか~ちゃん、ありがとう^^

    年末はやっぱり忙しかったんだね。
    今、お仕事がんばってるもんね。

    平清盛は、多分、地元みたいな感じで
    興味あるんじゃない?
    なかなか面白いよ。
    時間がとれたら、見てみてね。

    今年もあさりちゃんに会いに行くからねー。
    たまには更新してよ。

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